فعاليات العناية بالصحة النفسية والجسدية لموسم الشتاء 2022 من حي دبي للتصميم
عين دبي – فعاليات
فعاليات موسم الشتاء في حي دبي للتصميم تنطلق في 15 ديسمبر 2022 وتستمرّ لغاية 29 يناير 2023 إليكم بعض من فعالياتها المتعلقة بالصحة :
1 – اليوغا لتعزيز الليونة والمرونة (Flow Yoga)
جلسات يوغا سيجري تنظيمها بالقرب من العمل الفني المبتكر في وسط حي دبي للتصميم، مع اثنين من أبرز خبراء اليوغا وأكثرهم موهبة في دبي.
يستطيع الزائرون الاسترخاء جسدياً وذهنياً من خلال جلسة يوغا سلسة (Vinyasa flow) مع سارة وايت أيام الاثنين، أو تليين عضلاتهم المتشنّجة وممارسة تمارين التمدّد والمرونة مع علاوة جهام أيام الأربعاء.
الزمان:
- تمارين اليوغا السلسة (Vinyasa flow) مع سارة وايت – أيام الاثنين في تمام الساعة 05:00 من بعد الظهر (من 19 ديسمبر –29 يناير)
- تمارين التمدّد والمرونة مع علاوة جهام – أيام الأربعاء في تمام الساعة 06:00 مساءً (من 21 ديسمبر – 25 يناير)
2 – العلاج بالصوت
جلسة العلاج الصوت هذه يجري تنظيمها للمرة الأولى في حي دبي للتصميم بتاريخ 21 ديسمبر، حيث سيقوم مهندس
الصوت الأوروبي ماركو زيغون من Sonic Temple بدمج أصوات وآلات مختلفة خلال الجلسة التي تستمرّ لمدة ساعة، لمنح
المشاركين شعوراً بالسلام الداخلي والراحة النفسية والطاقة الإيجابية.
الزمان: الأربعاء 21 ديسمبر في تمام الساعة 06:00 مساءً
3 – برنامج تدريبي مكثّف
يقدّم هذا البرنامج جلسات تدريبية مكثّفة تستمرّ لمدة 50 دقيقة، لتحريك كافة عضلات الجسم على إيقاع موسيقى
حماسية صاخبة، لتدريب مفعم بالطاقة والنتائج الإيجابية الملحوظة.
يمكن للزائرين ممارسة أفضل التمارين الرياضية بالقرب من العمل الفني التركيبي الذي يزيّن وسط حي دبي للتصميم، بما
يعود عليهم بفوائد جسدية وذهنية إيجابية.
تتوفّر هذه الجلسات الأسبوعية مجاناً للراغبين بالاستمتاع بها.
الزمان: أيام الخميس (22 و29 ديسمبر) وأيام السبت (7 – 28 يناير) في تمام الساعة 06:00 مساءً
للمزيد من حول إمارة دبي يمكنك زيارة صفحتنا عالانستقرام
أضف تعليقك
جاء زوارنا لهذ الموضوع من خلال كلمة
- https://www 3indubai com/فعاليات-العناية-بالصحة-النفسية-والجس/ (1)
