عين دبي – فعاليات
يستضيف ذا بيتش، الدورة الثالثة من فعالية برنامج اللياقة البدنية، على مدار 4 أيام خلال عطلتي نهاية الأسبوع في أيام؛ 30 و31 مارس، و6 و7 أبريل 2018.
يستقبل ذا بيتش، الوجهة العصرية للتسوق والترفيه في الهواء الطلق من مِراس، زواره بالنسخة الثالثة من برنامج Get Fit Wellness المجاني للياقة البدنية.
هذا ويعتبر برنامج Get Fit Wellness المجاني للياقة البدنية، مزيجاً مميزاً يجمع بين تدريبات اللياقة البدنية، ومنصّات الترفيه والطعام في الهواء الطلق، في أجواء الموسيقى الحية والمباشرة.
كما يقدم ذا بيتش، في نطاق برنامج Get Fit Wellness فعاليات متنوعة تضم: التجديف بالقوارب واليوغا وتدريبات اللياقة البدنية، ويعرض مجموعة من أساليب الحفاظ على الحيوية والرشاقة والمظهر الجميل، والمساعدة على اتخاذ القرارات الأنسب لتحسين اللياقة البدنية.
هذا ويستقبل ذا بييتش، زواره الذين يطلب منهم جلب مفارش التمارين رياضية، بمنصّة موسيقية مباشرة، مع الدي جي والموزع الموسيقي الشهير جوتام كيشان، كما تتيح الفعالية للزوار، فرصة للانخراط والتفاعل ضمن مجموعة من الأنشطة والمسابقات، والاستفادة من العروض المميزة، والهدايا المجانية المقدمة للزوار.
الفعالية: برنامج Get Fit Wellness من ذا بييتش
المواعيد: أيام الجمعة والسبت خلال الفترة بين 30 مارس و7 أبريل.
أوقات الفعالية: 7:00 صباحاً وحتى 7:00 مساءً.
الموقع: ذا بييتش، إلى جانب الشاطئ بمحاذاة ملاعب الكرة الطائرة.
التسجيل: غير مطلوب.
مواقف السيارات: متوفرة.
رسم الدخول: مجاناً.
برنامج الفعالية
عطلة نهاية الأسبوع 1 : الجمعة 30 مارس
7:00 صباحاً حتى 8:00 صباحاً – يوغا شروق الشمس
8:00 صباحاً حتى 9:00 صباحاً – تدريبات الحلقة في صالة ويرهاوس جيم للياقة البدنية، خارجية
9:00 صباحاً حتى 10:00 صباحاً – تدريبات شاطئية مع روب وجوني
10:00 صباحاً حتى 11:00 صباحاً – تمرينات لخفض الوزن Gone in 60 في صالة ويرهاوس جيم، داخلية
11:00 صباحاً حتى 12:00 ظهراً – مسابقة ألواح التزلج في ووتر أدفنتشر
12:00 ظهراً حتى 2:00 ظهراً – استراحة الغداء
2:00 ظهراً حتى 3:00 ظهراً – تدريبات يوغا التنفس Vinyasa مع Core8
3:00 ظهراً حتى 4:00 عصراً – حفل موسيقي دي جي راقص
4:00 عصراً حتى 5:00 مساءً – تمرينات HIIT مع ذا بندي بنش
5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً – تدريبات ملاكمة وفنون قتالية FIGHT-DO مع عمر
6:00 مساءً حتى 7:00 مساءً – يوغا غروب الشمس
السبت 31 مارس
7:00 صباحاً حتى 8:00 صباحاً – يوغا شروق الشمس
8:00 صباحاً حتى 9:00 صباحاً – تدريب فنون قتالية Capoeira Fit في صالة ويرهاوس جيم، على الشاطئ
9:00 صباحاً حتى 10:00 صباحاً – تدريبات توازن كامل الجسم TRX في صالة ويرهاوس جيم، داخلية
9:00 صباحاً حتى 9:45 صباحاً – تدريبات الجسم أثناء العمل مع روب وجيني، للنساء فقط
9:45 صباحاً حتى 10:30 صباحاً – تدريبات بيلاتس وأساسيات مع لويزا
11:00 صباحاً حتى 12:00 ظهراً – حصة تدريبات مع جوجو
12:00 ظهراً حتى 2:00 ظهراً – استراحة غداء
2:00 ظهراً حتى 3:00 ظهراً – مسابقة تجديف بقوارب الكاياك في ووتر أدفنتشر
3:00 ظهراً حتى 4:00 عصراً – تمرينات HIIT مع Core8
4:00 عصراً حتى 5:00 مساءً – حفل موسيقي دي جي راقص
5:00 مساءً حتى 6:00 مساءً – تدريبات الحلقة مع Core8
6:00 مساءً حتى 7:00 مساءً – يوغا غروب الشمس
عطلة نهاية الأسبوع 2: الجمعة 6 أبريل
7:00 صباحاً حتى 8:00 صباحاً – يوغا شروق الشمس
8:00 صباحاً حتى 9:00 صباحاً – تدريبات الحلقة في صالة ويرهاوس جيم للياقة البدنية، خارجية
9:00 صباحاً حتى 10:00 صباحاً – درس يوغا للأطفال مع Core8
10:00 صباحاً حتى 11:00 صباحاً – تمرينات لخفض الوزن Gone in 60 في صالة ويرهاوس جيم، داخلية
11:00 صباحاً حتى 12:00 صباحاً – مسابقة ألواح التزلج في ووتر أدفنتشر
12:00 ظهراً حتى 2:00 ظهراً – استراحة غداء
2:00 ظهراً حتى 3:00 ظهراً – تدريبات ملاكمة وفنون قتالية FIGHT-DO مع عمر
3:00 ظهراً حتى 4:00 عصراً – حفل موسيقي دي جي راقص
4:00 عصراً حتى 5:00 مساءً – تمرينات HIIT مع ذا بندي بنش
6:00 مساءً حتى 7:00 مساءً – يوغا غروب الشمس
السبت 7 أبريل
7:00 صباحاً حتى 8:00 صباحاً – يوغا شروق الشمس
8:00 صباحاً حتى 9:00 صباحاً – تدريب فنون قتالية Capoeira Fit في صالة ويرهاوس جيم، على الشاطئ
9:00 صباحاً حتى 10:00 صباحاً – تدريبات موازنة كامل الجسم TRX في صالة ويرهاوس جيم، داخلية
10:00 صباحاً حتى 11:00 صباحاً – حصة تدريبات رشاقة مع Core8
11:00 صباحاً حتى 12:00 صباحاً – تدريبات بيلاتس مع Core8
12:00 ظهراً حتى 2:00 ظهراً – استراحة غداء
2:00 ظهراً حتى 3:00 ظهراً – مسابقة تجديف بقوارب الكاياك في ووتر أدفنتشر
3:00 ظهراً حتى 4:00 عصراً – حصة لياقة بدنية مع Physique 57
3:00 ظهراً حتى 4:00 عصراً – حفل موسيقي دي جي راقص
4:00 عصراً حتى 5:00 مساءً – مغامرة أكرو-يوغا عالية النوعية
6:00 مساءً حتى 7:00 مساءً – يوغا غروب الشمس
